洗顔の美肌効果って、、

こんにちは(^O^)

最近暖かい陽気が続いていてすっかり夏っぽくなってきたような気がします。

毎年のことながら夏は待ち遠しいけど、
いざ強い日差しを浴びると気になるのが紫外線だったりします。

私は最近基礎化粧品を求めていたりして
色々な口コミなんかもチェックしていますけど
その人の肌質だったり好みもあったりすると思うので、
実はあまり真に受けて参考にするのはどうかなとも思います。

例えばクレンジング。
通販で良いもの買おうと思っていろいろ調べてました。
使い心地だったりメイクの落ち具合は評価すべきですし、
肌が荒れちゃったなんていうダメな口コミも少しは参考にします。

だけど美肌効果という意味においては、
クレンジング一つで劇的に変わるなんてきっとありえませんよね。

お肌のお手入れは洗顔とクレンジング、
そして保湿やUVケアとトータルでするものですし、
お肌のことってストレスや睡眠や食生活なんかも
絡んでくるはずですから、一概には口コミを真に受けるわけにはいきません。

そういう意味では美白化粧品とか、
シワを消す化粧品なんかもそうですよね。
化粧品は薬じゃないですし、即効性なんかも期待するものじゃない

そういう思いを持ちながら色々と口コミを見ていたんですけど、
やっぱり沢山の化粧品を比べて口コミしているところが
一番参考になるんじゃないかと思いました。

色々な人が投稿している口コミサイトももちろん参考にはなると思います。
でもそういうところを見るときは、その人が何種類使った上で評価しているのか
という部分も見るようにしています。
そういう情報が出てないものも多いですけどね。

因みにクレンジングはこのホームページの口コミを参考にしました。

http://口コミクレンジング.net/
話題のクレンジングを検証! | 人気クレンジング口コミレビュー♪

色々なクレンジングを比べながら評価しているみたいで、
単純に参考にはなりました。

私はクレンジング一つで
そんなに肌が良くなるとは
最初から思っていませんけど、
やっぱり洗顔は大事って聞きます。

私の友達でも、肌が赤くなって悩んでいた子がいたけど
皮膚科に行ったら皮膚炎だと言われたらしく
洗い過ぎには注意して下さいって言われたそうです。

その洗い過ぎとはゴシゴシしないようにするのは当然ですけど
科学合成物質の洗剤が使われてないものを使うようにとのことでした。

今では洗浄剤も保湿成分も無添加のものに見直して
だいぶ良くなったみたいです。
お金はそれなりに掛かってるみたいですけどね。

そんな話を聞くと洗顔ってやっぱ大切なんだなって。汗
改めて思いました。
スキンケアはなにか一つ変えたくらいで
見違えるほどの効果なんてないかもしれないけど、
一つひとつを疎かにしちゃいけないんだなぁなんて思いました。

特に乾燥しやすい肌だったり、
肌荒れしやすい弱い人はちゃんとしたものを使いたいですね。

吹き出物?ニキビ?

おはようございます。

みなさん顔の肌でのトラブルや、悩みってありますか?

思春期の頃にできたニキビとか
よく潰していた記憶があります。
そのニキビ跡は、今はもう影も形もないです。

でも今となってできるニキビ‥
というより吹き出物などは、
跡になりやすいです。

最近できる吹き出物は、何日あっても跡が残っていたり
赤みが抜けなかったりします。

なんか、思春期の頃のニキビと違って、しつこさがあるとかんじます(笑)

やっぱり思春期は、
青春の象徴的な感じで
多くの人が出来ますもんね、、
そのため、みんなが通る道というのも何ですが、
そのようなイメージです。

吹き出物はやはり、個人差があると
思います。
食生活だったりストレス、
化粧の合うあわないなども関係して、不規則な生活を送ったりするのも関係するでしょう。

不規則な生活を送ると、
やっぱり体に現れるんです!

体はなんだかんだデリケートです。
不規則な生活を送っていても
肌に影響がない人もいれば、
影響がある人もいます。
健康的な生活を送ることが
第一となってきます。
また、ケアの際には
やっぱり清潔を保つこと。
保湿は絶対に行い、肌の潤いを保ち、毎日欠かさずやることが必要です。
肌のサイクルがあり、すぐに効果が現れない場合も
根気強くケアすることが、
綺麗な肌を保つ秘訣となると思います。

 

ヘアケア?

こんばんは。

今日は頭皮のスキンケア!
毎日朝起きた時とか、お風呂上がりとか、髪とかしたあととか、
髪の毛が沢山抜けてて、
こんなにも抜ける?!
っておもったこもありませんか?

徐々に髪の毛の本数も減ってきていることがわかります(*T_T*)

やっぱり頭は大事な部分のため
たくさん毛が生えているのは
わからなくはないですね(笑)
頭皮にも血液は流れていて
頭皮の血行が悪いと髪の生えが
遅い場合があります。
体はやっぱり
どこかかんがで繋がっていることが
わかりますね!

髪が健康的に生えてくるためにも、
頭皮のマッサージや、
毛穴の詰まりをのぞくように
丁寧にシャンプーするなど、
普段のシャンプーに
もう一手間加えることで
健康的な髪の毛が生えてくると思います。
そして、髪の毛も
肌と同じように、紫外線により
傷んだりしていまいます。
髪が傷むと、抜け毛や切れ毛の原因ともなります。
日差しが強い時には
肌と髪の毛両方のケアができる
帽子など使用するのも、オススメです☆!

フアッションの中に帽子を取り入れていくのも、女子力をあげる効果がありますね。

これから夏に向けて
美を追求しましょう!

 

ストレス、、(ixi)

おはようございます。
今日はストレスとの関係について。

よくホルモンが崩れたりするって
聞きますよね。
ホルモンは、体の中で分泌されて
作用されます。

そのホルモンですが、
私たちはホルモンが出てるぞ〜とか
全然わかんないですよね(笑)

ホルモンは、体調の変化によって
左右されて、ホルモンが崩れたりしやすくなります。

その結果として肌にトラブルが起きたり、
便秘になったりとか
様々なことを引き起こします(*T_*)
ホルモンって目に見えないから
実際はどうなってるんだ!
とか思ったりしますよね。

自分自身、ストレスとか抱えてないとしても、
実際は、かなり体に負担がかかっていることもあります。

そのため、適度にストレス対処法を見つけていき、
体に負担をかけないようにする必要があります。

その人によってストレス対処法は
違います(ixi)
ストレスを解消したとしても
またすぐにストレスがかかることもあります。

ストレスって、本当に体を内面から締め付けていくので、
ストレスが起こらないような
生活をしていくことが
1番大切だと思います。
ちなみに、私は寝ることとか、
友達と遊ぶことがストレス発散です(笑)
ストレス解消として
適度に体を動かすことができたら、
基礎代謝も上がり、
ダイエットにもつながり、
一石二鳥になるかもしれないです(^O^)

 

清潔と肌

こんばんは(^O^)

今日は化粧品について!☆

化粧品ってたくさんポーチに
入っているけど、
使ったり使わなかったり、、、
様々ですよね。
でも、出かけるときは必ずする化粧。
毎日、化粧品は欠かせないですね。

そんな化粧品に、期限あるって知ってました?!

私も、最近知って、
へえ〜!!
って思わされていました。

化粧品にも期限があるっていうのは、
なんとなく考えればわかりますよね。
でも言われなきゃ気づかないかも
しれないですね。

ファンデーションのパフとか、
使い捨てとか、洗ったりとか
すると思います。
結構、細菌とかいそうな雰囲気ですよね。
使い捨てるタイミングとか、
全然わからないですよね。

でも、そのまま何日も使っていると、
細菌を肌に塗っているみたくなってくるんです。
そのため、肌荒れが起きたり
吹き出物の原因となることもあると思います。

肌のトラブルって、洗顔や、
早寝早起きなどの、規則正しい生活が主だと考えられがちです。

しかし、普段使用している
タオルだったり、自分自身の手の汚れなども肌のトラブルの
原因となっていることも!!!

細菌って目に見えないので
とてもわかりにくい。

そのため、予防するってことは
やっぱり、何事にも大切だってことですよね。

肌の美しさや、美しさを
保つためには、予防から。

何事も、綺麗に清潔に保つことが
重要であると思います。

 

唇ケア

こんばんは。
今日は唇のケアについてです。

リップひとつで
印象ってだいぶ変わりますよね!
エロくなったり、大人っぽくなったり、、
様々ですよね。

私は季節の変わり目に
唇が乾燥しがちで敏感になります。
そのため、リップクリームは
年中欠かせないです(*T_T*)
冬なんて塗ってばかりですね。
ひび割れとか、本当に最悪ですもん。

唇の皮を無意識に剥いたりする人は
心が不安定とか聞いたことがありますが、
本当のところはどうか、わからないですね。

でも、心と体は繋がっているため、
心と体のケアを両面からしていく必要があるかもしれませんね。

私が唇のケアでしていることは、
肌のケアと同じように、
保湿することをしっかりと行っています。

私の個人的なケアとしては、
半身浴などするときに、
リップクリームをぬって、
ラップを塗って蒸すようにしてます。
馴染んで唇が潤います。

でも、リップクリームを塗りすぎると、逆に良くないということも
聞くので、夜寝るときは
リップクリームは使用してないです。

でも、唇のケアは、継続することが
大切だと思うので、
唇のケアも大切に行っていく必要していく必要があると思います(^-^)

スキンケアは毎日の継続が大切ですね☆

 

美肌の秘訣

こんばんは★☆

女性は家にいるときはすっぴんという方が多いと思いますが、

少しでも買い物に出かけたりする際には

眉毛を書くなど、最低でもアイブロウをしたりなど、

化粧をしたりすることが多いと思います。

 

仕事や学校、プライベートでも

化粧は欠かせないですけど、

いざ帰ってくると、物凄く疲れていたり

なにもしたくないことってありますよね。

いわゆる、ベッドインというやつです(笑)

 

でも、メイクをしたまま寝てしまうと、

その日の肌のキメをもどすためには、

何日もかかるということが知られています。

そのため、お風呂は次の日でもいいので

その日のうちに化粧を落として、肌をケアして

睡眠をとることが大切だと思います。

 

美肌を保つためには、

夜しっかりと洗顔を行い、クレンジングで

丁寧に落とすこと、すすぎをしっかりと行うこと、

コットンや綿棒で丁寧にケアすること、肌に触れる手などは

清潔に保つなど日常のケアをしっかりしていくことが

大切だと思います。

 

日常のケアをしっかりとしていくことで、

乾燥などの肌トラブルの予防にもつながっていくと思います。