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スキンケア

今日から四月ですね。

だんだんと温かくなるにつれて、嬉しい半面、

紫外線とか気にしなければなりませんよね。(‘_’)

 

春になると花粉も出てきて、花をかみすぎて

鼻の下の肌トラブルになることもありますよね。

 

肌って常に生きているんです。

私たちが思っている以上に敏感だったりするんですよ。

 

今は小学生でも凄くおしゃれな子が多くて

小学生もパックをしたり、食事を気にして野菜中心の

生活をしたりする子も珍しくはないんです!!

 

女でいる以上、きれいを保つことは年齢なんて関係ないんです。

 

女性ホルモンの関係で、生理前後は

体調の変化とともに肌のトラブルがつきものです。

生理前はイライラすると同時に

ニキビなどの肌荒れも気になります。(+_+)

 

ホルモンの関係なので肌荒れは仕方ないと思うのですが、

油ものを控え野菜を多めに摂るなど心がけるのもいいかもしれないです。

 

からだって他の臓器など関係してないように

思われがちなのですが、

意外とどの臓器も関係していたりするんです。

 

野菜は食物繊維やミネラルもあるため

便秘解消にもつながるんです。

肌荒れは、ホルモンの関係だと思い込んでいても

便秘だったり、胃の調子など関係していることもあるのです。

 

そのため、食べ物にもやはり、気をつけていく必要があると思います。

 

でも、1番はバランスのとれた食事なので

健康面とお肌を考えていくことが大切だと思います(*^_^*)

 

 

 

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